大学体育与健康上海交通大学出版社
作者：张龙 高徐 方敬秋主编更新时间：2025-12-12 07:07:49
《大学体育与健康》注重理论与实践相结合的原则，在教学内容的选择上力求符合当代大学生的身心特点与体育需求，融合健身性与文化性、选择性与实效性、传统性与现代性、科学性与实施性为一体。《大学体育与健康》内容分为上、下两篇。上篇为理论篇，深入浅出地阐述了体育理论基本知识，体育运动对体质健康的促进作用，大学生体质健康的测量与评价，营养与健康、运动损伤的预防和处理，并简明扼要地阐述了奥林匹克运动。下篇为实践篇，着重介绍了田径、三大球(篮、排、足)、三小球(乒乓球、羽毛球、网球)、健美操、户外体育运动与新兴体育运动——合球运动。《大学体育与健康》内容翔实、实用、广泛，除可作为高等学校公共体育教学用书之外，也适合初、中级阶段自主学习、锻炼的指导性用书或参考。 大学体育与健康
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- 第四 羽毛球竞赛规则简介
- 第三 羽毛球基本战术
- 第二 羽毛球基本技术
- 第一 羽毛球运动概述
- 第十六章 羽毛球
- 第四 乒乓球竞赛规则简介
- 第三 乒乓球基本战术
- 第二 乒乓球基本技术
- 第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法
- 第二 国家学生体质健康标准的组成
- 第一 实施国家学生体质健康标准的意义
- 第八章 国家学生体质健康标准测量与评价
- 第四 疲劳程度的判断与消除
- 第三 体育锻炼损伤的预防与处理
- 第二 运动中常见的生理反应及处理
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- 第七章 体育锻炼与保健
- 第三 制订运动处方的程序
- 第二 运动处方的内容
- 第一 运动处方概述
- 第六章 体育锻炼与运动处方
- 第四 自然力锻炼方法
- 第三 发展身体素质的方法
- 第二 体育锻炼的内容与方法
- 第一 体育锻炼的原则
- 第五章 体育锻炼的原则与方法
- 第四 体育锻炼对人体产生的积极影响
- 第三 体育锻炼与合理营养
- 第二 体育锻炼的心理学原理
- 第一 体育锻炼的生理学原理
- 第四章 体育锻炼的科学理论
- 第六 大学生与健康文明的生活方式
- 第五 影响大学生健康的因素
- 第四 体育与健康的关系
- 第三 体育的功能
- 第二 健康教育的重要性
- 第一 健康概述
- 第三章 体育与健康
- 第二 现代奥林匹克运动
- 第一 古代奥林匹克运动
- 第二章 奥林匹克运动
- 第二 高校体育教育
- 第一 高校体育概述
- 理论篇
- 前言
- 前言
- 理论篇
- 第一 高校体育概述
- 第二 高校体育教育
- 第二章 奥林匹克运动
- 第一 古代奥林匹克运动
- 第二 现代奥林匹克运动
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